女人一生重要的過程，郭老師養生月子餐補給媽媽們坐月子時的營養需求 @ 郭老師養生月子餐

女人在坐月子期間最重要的是充分休息

其中都會透過食補及藥膳來調養身體和養氣補血

不但能讓外表氣色顯現出亮麗光澤

甚至能為身體打好健康的根基

讓自己未來人生過的美麗精彩

以中醫的觀念為出發點，帶入月子餐當中，

把身體調整到最佳狀態，達到天天好氣色。

產後媽媽身體經歷了重大的改變，因此，產後的調理顯得格外重要，郭老師養生月子餐以「五色入五臟的調理法」，對食材品質極為重視，並堅持不使用豬肝與腰花當食材，加上採用四階段漸進式的調補方式，並結合現代醫學護理及中醫氣血陰陽五行的理念，設計出一系列的經絡養生月子餐，讓媽媽們可以吃的安心，在飲食上也能健康均衡！

嚴選優質的新鮮食材，帶出食物最佳的味道，

才能吃到健康的美味。

郭老師養身月子餐每餐菜色都經過專業營養師調配，根據媽媽的身體狀況給予最佳食補，並且都能讓媽媽吃到安心的食材，雞湯一律使用「雞腿肉」的原則，都是用台灣在地仿土雞雞腿，雞肉吃起來軟嫩入味不乾澀；魚肉部分強調新鮮，不但沒有任何腥味，肉質也很軟嫩不油膩，能吃出魚肉的鮮甜味，目前用的魚類有石斑魚、無刺虱目魚肚、鮭魚、鱈魚等等...。而蔬菜採用當季新鮮時蔬避開如瓜類、大白菜、小白菜太寒太生冷的，給媽媽最合適的時蔬保留最佳的營養成分與新鮮度，吃出健康好滋味！